Mützen & Caps

Wie bei jedem anderen Kleidungsstück auch, solltest du bei der Wahl der Kopfbedeckung darauf achten, was für dein Reiseziel und deine Aktivitäten geeignet ist. Wirst du Sonnenschutz brauchen? Was ist mit Wind und Regen? Vor allem in den Bergen sind Mützen auch ein wichtiges Mittel, um die Körperwärme zu speichern, damit du nicht auskühlst. Sie können eine effektive Zusatzschicht sein, die wirklich kompakt ist.

Das hängt natürlich vom Wetter ab. Ist Regen vorhergesagt? Dann besorg dir eine wasserdichte Mütze oder etwas mit einer Krempe oder einem Schirm, um den Regen von deinen Augen fernzuhalten. An sonnigen Tagen solltest du an ein leichtes Sonnencap mit Schirm und guter Belüftung denken. Achte darauf, dass es gut sitzt, damit es nicht weggeblasen wird, wenn du die Kammlinie erreichst.

Technische Beanies aus Funktionsstoffen sind ideal, da sie oft winddicht und wasserabweisend und dennoch bis zu einem gewissen Grad atmungsaktiv sind. Eine Sturmhaube bietet bei starkem Wind oder Temperatursturz zusätzlichen Schutz, hält Hals und Gesicht warm – sogar bei Schneestürmen.

Egal, welche Mütze du wählst, achte darauf, dass sie unter deinen Kletter- oder Fahrradhelm passt – keine Pudelmützen! Diese sind besser als Alltagskleidung geeignet.

Ähnlich wie beim Alpinismus ist auch hier eine technische Kopfbedeckung eine gute Wahl. Denke daran, deine Ohren warm zu halten, zum Beispiel mit einer Mütze mit Ohrenklappen.

Beim Aufstieg oder bei kaltem, windigem Wetter sind auch Stirnbänder eine gute Option, um die Ohren zu schützen, während die Wärme über den Kopf entweichen kann. Sie funktionieren auch gut unter Helmen, beispielsweise bei Fahrradtouren in der Kälte.

Baseballkappen oder Hüte mit Krempe schützen zwar die Augen vor der Sonne, können aber manchmal etwas zu heiß sein. Suche nach Trekkingmützen und -caps aus leichten, atmungsaktiven Stoffen, die schnell trocknen oder über viele Belüftungsöffnungen verfügen. Einige Sonnenhüte haben auch einen integrierten UV-Schutz.

Synthetische Funktionsstoffe sind ideal für schlechtes Wetter, aber auch Wolle und Merinowolle sind hervorragende, natürliche und nachhaltige Materialien für kalte Tage.

Einige isolierte Beanies haben ein zusätzliches warmes Innenfutter, das wie ein Stirnband wirkt. Das macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für kältere Tage. Für die bestmögliche Isolierung kannst du auf Schafwolle oder Merinowollmischungen setzen – die Natur weiß, wie man warm bleibt!

Schlauchschals oder Halswärmer sind zwar keine Kopfbedeckung im eigentlichen Sinne, aber sie sind sehr vielseitig und können auf verschiedene Weise getragen werden: als Mütze, Stirnband oder Gesichtsmaske. Außerdem sind sie so klein, dass du sie leicht in der Tasche verstauen kannst, wenn du sie nicht brauchst. Dickere Schlauchschals aus Merinowolle können einen großen Unterschied machen, besonders bei frühen Starts oder schattigen Abschnitten – und sie wiegen kaum etwas.