Mountaineering Schuhe

Bei der Wahl des richtigen Bergschuhs gibt es viele Faktoren, die man beachten sollte. Die wichtigsten Punkte sind:

• Wann und wo willst du die Schuhe benutzen?
• Wie steif soll die Sohle sein?
• Willst du einen Vollstiefel, einen halbhohen oder einen niedrigen Schuh?

Für den Einsatz im Frühling, Sommer und Herbst tragen Bergsteiger Drei-Jahreszeiten-Stiefel mit einem Schaft aus Leder oder einem synthetischen Stoff. Witterungsschutz ist wichtig, weshalb diese Schuhe oft eine wasserdichte, atmungsaktive Membran haben. Drei-Jahreszeiten-Stiefel haben entweder starre oder flexible Sohlen und bieten einen variierenden Grad an Knöchelunterstützung. Für kältere Bedingungen und Winterbergsteigen empfehlen wir dir voll isolierte Bergstiefel.

Für anspruchsvolle alpine Gletscher- und Gipfeltouren sind hoch geschnittene, robuste Schuhe mit sehr steifen Sohlen zu empfehlen, die steigeisenfest sind. Für allgemeine Berg- und Felstouren sowie Hochgebirgstrekking eignen sich höhere Stiefel mit steiferen Sohlen, die auch für Steigeisen geeignet sind. Für leichteres Klettern, Klettersteige und Bergrouten solltest du flexiblere Stiefel wählen und auch technische Zustiegsschuhe mit mittlerem oder niedrigem Schnitt in Betracht ziehen.

Nimm dir genug Zeit, die richtige Größe zu finden, damit deine Bergschuhe auch wirklich gut passen. Kaufe deine Bergschuhe etwas größer und achte besonders . darauf, dass du vorne einen Fingerbreit Spielraum für deine Zehen hast. Bergschuhe sollten nicht zu groß sein, damit dein Fuß darin nicht rutscht und du noch präzise klettern kannst. Sie sollten jedoch geräumig genug sein, damit du sie mit dicken Bergsocken tragen kannst. Bei der Anprobe sollte sich die Ferse leicht vom Fußbett abheben können, ohne an der Rückseite des Schuhs zu reiben. Viele Salewa-Modelle sind mit anpassbaren Fußbetten ausgestattet, mit denen du die Passform deiner Schuhe genau einstellen kannst.

Kletterschuhe sollten eng anliegen. Dies gilt jedoch nicht für Bergschuhe. Wenn du die Schuhe probierst, achte darauf, dass deine Zehen beim Abstieg nicht gegen den vorderen Teil des Schuhs stoßen. So vermeidest du Druckstellen oder Blasen.

Wanderschuhe haben flexiblere Sohlen und Oberseiten. Wenn du deine Bergschuhe auch für allgemeine Wanderungen verwenden möchtest, können leichte, nicht isolierte Bergstiefel etwas flexibler sein. Bedenke dabei jedoch, dass Bergschuhe speziell für den Einsatz im alpinen Fels und Schnee konzipiert sind. Dies bedeutet, dass steifere, steigeisentaugliche Sohlen für längere Wanderungen oft weniger komfortabel sind.

Moderne Bergschuhe lassen sich in der Regel schnell einlaufen. Es ist aber auf jeden Fall sinnvoll, die Schuhe vor der ersten Tour so oft wie möglich zu tragen. Als Faustregel gilt: Je steifer der Schuh, desto mehr Zeit braucht man zum Einlaufen.