CONSEILS POUR RÉGLER UN SAC À DOS DE RANDONNÉE

CONSEILS POUR RÉGLER UN SAC À DOS DE RANDONNÉE

La pente est raide, le terrain est inégal et la charge lourde. Le meilleur allié pour oublier la fatigue pendant les excursions de plusieurs jours en montagne est un sac à dos bien réglé.

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COMMENT CHOISIR SES CHAUSSURES DE TREKKING?

COMMENT CHOISIR SES CHAUSSURES DE TREKKING?

Tes chaussures de trekking sont probablement l'élément le plus important de ton équipement. Pour faire le bon choix, il te faut d'abord déterminer l'usage que tu en feras.

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COMMENCER L'ESCALADE ALPINE :
COMMENT ESCALADER EN MONTAGNE ?

HOW TO LEARN
ALPINE CLIMBING

Les montagnes sont impressionnantes, imposantes et magnifiques avec leurs versants raides, leurs pics dentelés, leurs glaciers crevassés et leurs longues crêtes rocheuses. L'escalade alpine signifie grimper des zones montagneuses en haute altitude, souvent glacées, pouvant inclure de l'escalade et de l'alpinisme dans la neige et la roche ou sur des terrains mixtes.

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COMMENT S'ÉQUIPER POUR L'ESCALADE ?

COMMENT S'ÉQUIPER POUR L'ESCALADE ?

L'escalade regroupe un large éventail de disciplines, chacune présentant un équipement d’escalade, des techniques et un type d'entraînement qui lui sont propres.

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LES DIFFERÉNTS TYPES
D'ESCALADE

LES DIFFERÉNTS TYPES D'ESCALADE

À bien des égards, l'escalade sportive est plus accessible que le trad, à la fois en matière d'équipement et de compétences.

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S'HABILLER POUR LE SKI DE RANDONNÉE: QUELS VÊTEMENTS CHOISIR ?

S'HABILLER POUR LE SKI DE RANDONNÉE : QUELS VÊTEMENTS CHOISIR ?

Le ski de randonnée est une activité intense. Lorsque tu évolues en montagne durant l'hiver, il te faut emporter tout ce dont tu as besoin, et notamment les vêtements pour s’habiller pour le ski de randonnée.

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COMMENT FAIRE DU SKI DE RANDONNÉE ?
NOS CONSEILS POUR DÉBUTER

COMMENT FAIRE DU SKI DE RANDONNÉE ?
NOS CONSEILS POUR DÉBUTER

Le ski de randonnée s'apparente à du ski de fond. Le ski de randonnée utilise des skis spéciaux, adaptés à la randonnée, et des fixations de randonnée qui passent du mode de fixation à talon libre à celui de fixation à talon fixe.

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PRÉVENTION DES RISQUES D’AVALANCHE ET ÉQUIPEMENT DE SÉCURITÉ À AVOIR AVEC SOI

PRÉVENTION DES RISQUES D’AVALANCHE ET ÉQUIPEMENT DE SÉCURITÉ À AVOIR AVEC SOI

Savoir, c'est pouvoir. Tu dois être ton propre expert et savoir comment assurer ta sécurité en cas d’avalanches, à la fois pour toi-même et tes partenaires.

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QUELS SONT LES DIFFÉRENTS TYPES DE SKI ?

QUELS SONT LES DIFFÉRENTS TYPES DE SKI ?

De nos jours, il est difficile d'imaginer un monde sans ski et sans la joie de mettre nos fixations, de prendre nos bâtons et de dévaler une montagne. Aujourd'hui, cette discipline fait partie des secteurs les plus importants du sport et des loisirs.

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COMMENT CHOISIR SES CRAMPONS D'ALPINISME : TOUS LES TYPES DE CRAMPONS

COMMENT CHOISIR SES CRAMPONS D'ALPINISME : TOUS LES TYPES DE CRAMPONS

Les crampons d’alpinisme sont des accessoires qui se fixent sur les chaussures de montagne pour améliorer leur adhérence au sol lorsque celui-ci est complètement ou partiellement gelé, ou en cas de neige dure.

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CONSEILS POUR PRÉPARER ET ORGANISER UN SAC À DOS DE RANDONNÉE

CONSEILS POUR PRÉPARER ET ORGANISER UN SAC À DOS DE RANDONNÉE

Un sac à dos de randonnée bien préparé peut faire toute la différence et te permettre de profiter pleinement de la montagne

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CHOISIR L’ÉQUIPEMENT ET LES VÊTEMENTS ADÉQUATS POUR LE RED BULL X-ALPS

CHOISIR L’ÉQUIPEMENT ET LES VÊTEMENTS ADÉQUATS POUR LE RED BULL X-ALPS

Le Red Bull X-Alps est probablement la compétition d'aventure la plus difficile au monde. Les athlètes parcourent plus de 1 000 kilomètres de Salzbourg.

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PLANIFIER SON ALIMENTATION POUR UNE RANDONNÉE DANS LES MONTAGNES

PLANIFIER SON ALIMENTATION POUR UNE RANDONNÉE DANS LES MONTAGNES

La nourriture est ce qui te sert de carburant dans toute activité physique intense.

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TOUT SAVOIR SUR LES COMPÉTENCES ET LES TECHNIQUES DE L’ALPINISME

TOUT SAVOIR SUR LES COMPÉTENCES ET LES TECHNIQUES DE L’ALPINISME

Roche chauffée par le soleil en été, neige immaculée en hiver. Rien ne peut être comparé au temps passé dans les montagnes.

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COMMENT CHOISIR SON SAC DE COUCHAGE ?

COMMENT CHOISIR SON SAC DE COUCHAGE ?

Une bonne nuit de sommeil peut faire une énorme différence quand on fait du camping ou un bivouac. Il est donc important de prendre le temps de réfléchir au sac de couchage qui convient le mieux aux activités que tu vas entreprendre et à l'environnement dans lequel tu vas te trouver.

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COMMENT LAVER SON SAC DE COUCHAGE ?

COMMENT LAVER SON SAC DE COUCHAGE ?

Les sacs de couchage sont un élément important de l'équipement de plein air et ils peuvent faire la différence entre passer une bonne nuit confortable sous les étoiles et une nuit mémorable pour tout un tas de mauvaises raisons. Bien entretenir son sac de couchage est donc essentiel.

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COMMENT CHOISIR LE MEILLEUR PANTALON DE RANDONNÉE

COMMENT CHOISIR LE MEILLEUR PANTALON DE RANDONNÉE

Le pantalon de randonnée est un élément clé dans une tenue de randonnée ou de trek, notamment pour les expéditions de plusieurs jours. Un pantalon confortable et adapté au type de randonnée que tu pratiques peut faire toute la différence.

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COMMENT PRÉVENIR LE MAL DES MONTAGNES

COMMENT PRÉVENIR LE MAL DES MONTAGNES

Le mal de haute montagne est une maladie qui survient lorsqu’on monte rapidement en altitude sans laisser au corps le temps de s’ajuster, ou de s’acclimater, comme on dit aussi.

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