LO SPEED HIKING, DOVUNQUE TU SIA

L’ora che precede l’alba è un momento magico. Quando il sole sta per sorgere e il mondo si sta per risvegliare, veniamo pervasi da una sensazione di tranquillità e siamo portati a riflettere. Quando il traffico e i rumori della città sono minori riusciamo a percepire anche gli altri suoni, come il canto degli uccelli o il nostro respiro. In questi momenti, osservando le piccole cose, veniamo spesso colti dall’ispirazione. Di prima mattina siamo riposati, curiosi e pronti a esplorare.

L’aria fresca schiarisce la mente e ci prepara per la nuova giornata, qualsiasi cosa essa abbia in serbo. Abbandonando la routine quotidiana per qualche momento ci sconnettiamo dal mondo, ma allo stesso tempo ci riconnettiamo con noi stessi. Siamo connessi con le altre persone, con la natura che ci circonda e viviamo le sensazioni in modo più intenso – proprio quando il sole inizia a illuminare la palestra a cielo aperto che si trova davanti a noi. Questo è un luogo magico – perfetto per allenarsi ad affrontare la montagna. Queste esperienze sono in grado di plasmare la nostra mente e il modo in cui percepiamo il mondo. Il primo mattino è la chiave per iniziare la giornata con il piede giusto.

Certo, avventure e obiettivi ci regalano emozioni e motivazione, ma alla fine quello che ci rende ciò che siamo sono i rapporti che intrecciamo e le esperienze che condividiamo con gli altri. Lo Speed Hiking è una disciplina che unisce le persone, a prescindere da età, livello di fitness, provenienza, cultura e colore della pelle. Fare Speed Hiking significa muoversi velocemente, sì, ma al proprio ritmo e secondo le proprie possibilità. Perché ciò che conta è scoprire quanta strada puoi fare in quanto poco tempo.

SIX TO NINE – KICK-START YOUR DAY

Ore 06.00 Suona la sveglia. Alzandoti guardi fuori dalla finestra, poi ti vesti e impugni i bastoncini da trekking. Esci e ti ritrovi con i tuoi amici. Il sole sta sorgendo ed è il momento di iniziare la sessione di Speed Hiking. Attraversate le strade che vi separano dalla periferia, lasciandovi alle spalle il mondo urbano per immergervi in quello naturale. Dovunque viviamo, la natura è sempre intorno a noi. Può trattarsi del parco cittadino come di una collina, della spiaggia o delle montagne… qualunque luogo è adatto, purché ti porti via dall’asfalto, consentendoti di guardare la città da lontano.

Ore 09.00È ora di cambiarsi, bere un caffè al volo e andare al lavoro.