IL FASCINO DELLO SPEED HIKING

CAMMINARE IN MONTAGNA AL TUO LIMITE È UN OTTIMO ALLENAMENTO AL DI LÀ DELLA DURATA E DELLA DESTINAZIONE.

IL SEGRETO DELLO SPEED HIKING É SEMPLICE: AVERE LA GIUSTA ATTREZZATURA.

 

Lo speed hiking è un concetto semplice. Una salita rapida verso la tua personale destinazione. Può essere un allenamento veloce dopo il lavoro, l’escursione di un giorno completata in metà del tempo, una Alta Via da una settimana condensata in un solo weekend, o un’avventura che metta alla prova i tuoi limiti fisici. La magia dello speed hiking si spiega facilmente: scegli un obiettivo, metti alla prova il tuo corpo aumentando la frequenza dei passi, lascia che l’intensità dello sforzo acuisca i tuoi sensi e li riempia della purezza delle montagne.

 

Quando la giornata di lavoro finisce, c’è ancora tempo per una di quelle intense sessioni di allenamento che riporta relax e buon umore. Non resta che velocizzare il passo, puntare i bastoncini e spingere il corpo in salita verso la vetta.

“Dal mio ufficio ho il privilegio di vedere le montagne tutto il giorno - spiega Silvia, atleta di trail running e già campionessa italiana, ora responsabile di prodotto in Salewa - Amo il paesaggio, ma non vedo l’ora di essere là. È quello il luogo a cui sento di appartenere. Il mio spirito desidera le montagne, il miglior luogo dove rilassare la mente e riconquistare il mio equilibrio interiore dopo una giornata di lavoro. Anche il mio corpo vuole le montagne. Per sudare, per il sottile piacere dei muscoli doloranti e sentire che a ogni passo in salita sto diventando più forte.”

“Lo speed hiking è il modo in cui scambio la tensione del lavoro con il pieno di endorfine - continua Silvia - Mi trovo con le mie compagne di avventura all’inizio del sentiero, ed è subito tempo di speed hiking. Determinazione, spirito di amicizia ed entusiasmo sono fondamentali per il mio modo di fare speed hiking. Ma nel tempo abbiamo imparato che anche usare il giusto materiale ha la sua importanza. Può fare la differenza tra una giornata memorabile e un’esperienza da dimenticare. Le mie amiche hanno fiducia nella mia opinione tecnica. Del resto è la mia passione e il mio lavoro.

 

Per cui, scarpe fatte per camminare velocemente con un grip, una stabilità e una protezione eccellente sulle asperità del terreno alpino. Abbigliamento leggero e traspirante, abbastanza versatile da adattarsi ai cambiamenti del tempo e della temperatura caratteristici della montagna. E uno zaino con un carico stabile, confortevole, e ben aderente al busto.”

Per la stagione autunno 2018/19 Silvia e il team di ricerca e sviluppo di Salewa hanno sviluppato una collezione completa di abbigliamento, scarpe ed equipaggiamento per rendere indimenticabile ogni sessione di speed hiking. Basta imboccare il sentiero e andare.

MOUNTAIN GRIB

CALZATA PERFETTA

IL 3F FIT SYSTEM ANCORA IL PIEDE ALLA SCARPA

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SUOLA POMOCA® CON DESIGN S GLIDING PATH, PER UNA RULLATA DEL PIEDE NATURALE

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SPEEDFLYING NELLE DOLOMITI

L’autunno è una stagione meravigliosa, ed è anche il momento in cui le Dolomiti diventano semplicemente eccezionali. È come se da settembre in poi, qualcuno ruotasse una manopola di un paio di tonalità alla volta per cambiare i colori del paesaggio. I faggi a valle si trasformano rapidamente, passando dal verde al giallo e dal giallo al rosso...

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