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LES CONSEILS DES
EXPERTS DES SPORTS DE MONTAGNE

CONSEILS POUR RÉGLER UN SAC À DOS DE RANDONNÉE

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La pente est raide, le terrain est inégal et la charge lourde. Le meilleur allié pour oublier la fatigue pendant les excursions de plusieurs jours en montagne est un sac à dos bien réglé.

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COMMENT CHOISIR SES CHAUSSURES DE TREKKING?

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Tes chaussures de trekking sont probablement l'élément le plus important de ton équipement. Pour faire le bon choix, il te faut d'abord déterminer l'usage que tu en feras.

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COMMENT SE PRÉPARER MENTALEMENT, RESTER CONCENTRÉ ET GARDER SA MOTIVATION ?

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Le Red Bull X-Alps est la compétition d'aventure la plus difficile au monde. Comment fais-tu alors pour rester motivé, pas tant par la course en soi, mais durant tous les mois d'entraînement qui précèdent ?

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SCEGLIERE L’ATTREZZATURA CORRETTA PER IL RED BULL X-ALPS

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LES CONSEILS D'EXPERTS
EN SPORTS DE MONTAGNE

COMMENT S'ÉQUIPER POUR L'ESCALADE ?

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L'escalade regroupe un large éventail de disciplines, chacune présentant un équipement d’escalade, des techniques et un type d'entraînement qui lui sont propres.

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D'ESCALADE

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À bien des égards, l'escalade sportive est plus accessible que le trad, à la fois en matière d'équipement et de compétences.

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Le ski de randonnée est une activité intense. Lorsque tu évolues en montagne durant l'hiver, il te faut emporter tout ce dont tu as besoin, et notamment les vêtements pour s’habiller pour le ski de randonnée.

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