SPEED HIKING : OÙ QUE TU SOIS

L'heure qui précède l'aube est un moment magique. Lorsque le soleil se lève et que le monde se réveille, c'est un moment de calme et de réflexion. Il y a moins de circulation et de bruit urbain, nous prenons conscience d'autres sons, comme le chant des oiseaux ou notre propre respiration, et nous remarquons de petits détails qui peuvent nous inspirer. Tôt le matin, nous sommes frais et dispos, curieux et prêts à explorer.

L'air frais nous permet de nous changer les idées et de nous préparer à tout ce qui nous attend. En sortant et en nous éloignant de nos vies structurées pendant un bref instant, nous nous déconnectons, tout en nous reconnectant à nous-mêmes. En contact avec les autres, avec la nature, en vivant de petits moments à l’état sauvage, alors que le soleil se lève dans cette « salle de sport » en plein air qui se trouve juste à notre porte. C'est un lieu plein d'inspiration pour s'entraîner à la montagne. Il s’agit d’expériences individuelles qui ont le potentiel de modifier notre état d'esprit et notre façon de voir le monde. Gagner dès le matin donne le coup d'envoi de la journée.

Oui, nous avons soif d’aventures et d’objectifs, mais en fin de compte, ce sont les relations que nous créons et les expériences que nous partageons avec les autres qui nous façonnent. Le speed hiking est un sport fédérateur. Pour les jeunes et les moins jeunes, les sportifs comme les moins sportifs. Quel que soit l’endroit où ils vivent et indépendamment de leur culture ou de leur couleur de peau. Speed hiking signifie se déplacer rapidement, mais à son propre rythme. Voir jusqu'où nous pouvons aller en un court laps de temps.

SIX TO NINE – KICK-START YOUR DAY

6h00 - Le réveil sonne. Réveille-toi, regarde par la fenêtre, enfile tes vêtements et prend tes bâtons. Rejoins tes amis ou tes compagnons de randonnée. Le soleil se lève et ta session de speed hiking matinale est sur le point de commencer. À travers les rues de la ville jusqu’en sa périphérie, passant de l'environnement urbain au monde naturel. Quel que soit l’endroit où nous vivons, la nature est omniprésente autour de nous. Que ce soit sous la forme d’un parc, d’une colline, d’un littoral ou de montagnes : peu importe l’endroit, du moment que l’on peut grimper pour ensuite pouvoir admirer la ville en contrebas.

9h00 - Change toi, prends un café et pars au travail